Miliki Kebiasaan yang Anda Mau & Jadi Versi Terbaik Diri Anda​

Melalui kursus ini, Anda akan belajar untuk:

  • Membuat kebiasaan (habits) dapat bertahan lama,
  • Memahami akar kebiasaan buruk dan menghilangkannya,
  • Mengganti kebiasaan buruk dengan kebiasaan yang lebih baik,
  • Memulai sebuah kebiasaan baru dengan mudah,
  • Berhenti menjadi seorang penunda, dan
  • Menjadi pribadi yang Anda harapkan selama ini.

Miliki Kebiasaan yang Anda Mau & Jadi Versi Terbaik Diri Anda

Berhenti menjadi penunda & bertindak dengan efektif

  • Resolusi tahun baru Anda sering gagal? Anda tidak salah, Anda hanya perlu tahu caranya.
  • Sulit memulai kebiasaan baru? Anda hanya perlu melakukan satu teknik sederhana yang saya jelaskan di dalam kursus.
  • Mengapa kebiasaan negatif sulit dihilangkan? Cari tahu bagaimana cara mudah menghilangkannya dengan 3 metode yang saya ajarkan.
  • Memiliki kebiasaan yang positif dan bertahan lama itu ternyata mudah, jika Anda mau tahu caranya.

Orang-orang biasa dikuasai oleh kebiasaannya,
Sedangkan orang sukses menguasai kebiasaannya.

Oleh: Garvin Goei, M.Psi., Psikolog (dosen dan peneliti psikologi)

Selama bertahun-tahun, saya mencari tahu apa yang membedakan orang yang berhasil mencapai tujuannya dengan orang yang tidak berhasil melakukan apa-apa.

Pencarian ini membawa saya kepada berbagai artikel, buku, penelitian, sampai beragam workshop. Dari pencarian itu, saya menemukan sebuah jawaban: orang-orang sukses selalu memiliki kebiasaan (habits) yang mendukung performa mereka.

Bukan karena kecerdasan maupun privilege mereka. Buktinya, tidak semua orang cerdas dan memiliki privilege itu otomatis menjadi sukses, bukan?

Namun mengetahui bahwa kebiasaan adalah faktor penentu kesuksesan seseorang ternyata tidak serta-merta membuat hidup saya langsung berubah 180 derajat. Justru saya sempat merasa frustrasi karena:

  • Resolusi tahun baru saya selalu gagal. Saya selalu ingin menjadi lebih baik, tetapi resolusi saya selalu gagal di beberapa bulan awal tahun.
  • Saya sudah memulai perilaku-perilaku baru yang lebih positif, tetapi tidak bertahan lama dan perilaku tersebut terhenti beberapa hari kemudian (tidak berhasil menjadi habits / kebiasaan)
  • Saya tahu ada beberapa habits negatif yang harus saya eliminasi, tetapi saya tidak tahu caranya.
  • Dan meski saya tahu bahwa memiliki habits positif dapat menunjang kesuksesan, tetapi saya tidak tahu cara membentuk habits positif itu.

Namun saya tidak menyerah… saya memutuskan untuk kembali membaca berbagai artikel, buku, laporan penelitian, dan mengikuti berbagai kursus tentang habits. Pencarian itu mempertemukan saya dengan berbagai konsep dan teknik dalam membentuk habits, seperti (a) classical conditioning, (b) operant conditioning, (c) social learning, (d) atomic habits, (e) tiny habits, (f) behavior modification, sampai (g) zen habits.

Menariknya, satu tahun setelah saya menerapkan ilmu habits kepada diri saya sendiri, saya langsung mendapatkan dua penghargaan dalam lingkungan profesi saya. Bahkan saya juga mendapatkan promosi di tempat kerja.

Saya berhasil menjadikan diri saya lebih baik. Melalui kursus online “Mastering Your Habits”, saya juga ingin Anda tahu caranya dan menjadi versi terbaik dari diri Anda.

5/5

Materinya bermanfaat

4.5/5

Terima kasih, garv

5/5

ternyata semudah itu ya caranya

5/5

ilmunya mantap!

Memperkenalkan Kursus Online "Mastering Your Habits"

80% hidup kita dikendalikan oleh kebiasaan (habits) yang kita miliki.
Jika Anda bisa memperbaiki kebiasaan Anda, maka Anda juga bisa memperbaiki hidup Anda.

Kursus ini akan membantu Anda untuk:

  • Membentuk habit positif yang Anda inginkan,
  • Mengeliminasi habit negatif yang selama ini merugikan Anda,
  • Berhenti menunda dan lebih produktif,
  • Menjadi pribadi yang Anda inginkan.

Materi Pembelajaran:

Modul 1: Memahami dan Mengenali Habits

  • 1.1. Habits dan cara kerja perilaku
  • 1.2. Hal kecil yang berdampak besar
  • 1.3. Tiga elemen perilaku
  • 1.4. Mitos-mitos tentang habits

Modul 2: Menciptakan Habits Positif

  • 2.1. Aplikasi pengondisian klasik
  • 2.2. Teknik #1: Habit anchoring
  • 2.3. Teknik #2: Baby steps
  • 2.4. Teknik #3: Tiny habits

Modul 3: Menghilangkan Habits Lama

  • 3.1. Tiga prinsip dasar
  • 3.2. Teknik #1: Anti-anchoring
  • 3.3. Teknik #2: Blocking
  • 3.4. Teknik #3: Demotivating strategies

Modul 4: Memperkuat Efek Modifikasi

  • 4.1. Membuat habits baru menjadi tahan lama
  • 4.2. Habits berbasis identitas
  • 4.3. Pembelajaran sosial (lingkungan)
  • 4.4. Habit tracking

Pembelajaran melalui video & workbook (kapan saja dan di mana saja!)

garvin goei

Instruktur:
Garvin Goei, M.Psi., Psikolog

  • Dosen & Ketua Program Studi Psikologi di universitas swasta di Jakarta.
  • Ketua Konsorsium Psikologi Ilmiah Nusantara periode 2021-2023.
  • Narasumber & trainer dalam berbagai seminar maupun pelatihan.

Temukan Cara untuk "Menguasai Habits Anda"

Dengan mengikuti kursus online ini, Anda akan mendapatkan fasilitas berikut:

01.

Video Pembelajaran

Akses video pembelajaran melalui laptop atau ponsel Anda, kapan saja dan di mana saja (dan bisa diulang berkali-kali).

02.

Workbook Aplikatif

Langsung mempraktikkan materi pembelajaran melalui workbook (buku kerja) yang kami berikan gratis.

03.

Grup WA Interaktif

Perlu berdiskusi? Anda juga akan tergabung dalam grup WA yang berisi para peserta kursus untuk saling bertukar pengalaman.

04.

Bonus Lainnya

E-book dan video tentang pengembangan diri (ber-Bahasa Indonesia) yang bisa Anda dapatkan gratis, sebagai bonus dari kursus.

Berapa biaya yang harus saya bayar untuk ilmu berharga ini?

Biasanya kursus seperti ini diselenggarakan secara offline dan dihargai Rp500.000, dan Anda pun harus meluangkan waktu seharian untuk datang ke ruang kelas. Namun untuk kursus versi online, saya hanya melabeli kursus ini seharga Rp300.000; ini karena saya tidak perlu menyewa tempat dan menyiapkan konsumsi selama pelatihan.

Tetapi dalam rangka launching situs http://personaldevelopment.id, saya memberikan diskon 52%. Maka Anda hanya perlu membayar Rp155.000 saja. Dan tidak ada biaya tambahan lagi setelahnya.

Rp155.000 saja, untuk:

  • Video pembelajaran tentang habits,
  • Workbook untuk penunjang praktik,
  • Materi kursus yang aplikatif & berkualitas,
  • Bonus konten pengembangan diri.
Butuh bantuan? Bicara dengan kami